Para Utilizadores de GLP-1
Perde Gordura, Não Músculo. Proteína Limpa para GLP-1.
Tomas Ozempic, Wegovy ou Mounjaro? Até 40% da tua perda de peso pode ser músculo. Primal Core entrega 24g de proteína pura grass-fed por saqueta — sem enchimentos, sem náuseas, sem inchaço. Apenas a proteína que o teu corpo precisa para proteger massa magra.
O Problema
Os Medicamentos GLP-1 Suprimem o Apetite. O Músculo Não Quer Saber.
Quando comes menos, o teu corpo não queima apenas gordura — também destrói músculo. Sem proteína suficiente, os utilizadores de GLP-1 perdem o tecido que mantém o metabolismo elevado, os ossos fortes e os níveis de energia estáveis. O ensaio STEP 1 revelou que quase 4 em cada 10 quilos perdidos com semaglutida eram massa magra.
Porquê Primal Core
Feito para Apetite Reduzido
Preserva a Massa Muscular
Até 40% da perda de peso com GLP-1 pode ser músculo. 24g de proteína completa por saqueta ativa a síntese proteica muscular para proteger tecido magro.
Zero Gatilhos GI
Sem adoçantes artificiais, gomas ou lecitina de soja — os aditivos que provocam náuseas e inchaço com semaglutida e tirzepatida.
Saquetas Pré-Doseadas
Cada saqueta tem exatamente 30g. Sem medições quando o apetite é baixo. Mete no saco, mistura em 30 segundos, atinge o teu objetivo proteico.
Apenas Um Ingrediente
Concentrado de whey protein grass-fed. Nada mais. Sem enchimentos, sem aromatizantes, sem óleos de sementes. Cada caloria é proteína pura e funcional.
Pronto para Treino de Força
Combina com treino de resistência 2–3x/semana. A investigação mostra que esta combinação preserva mais de 80% da massa magra durante a perda de peso com GLP-1.
Dissolve no Café
Mistura no teu espresso matinal para um cappuccino proteico. Dois em um — cafeína e 24g de proteína sem precisar de um batido à parte.
A Ciência
Os Números Não Mentem
39%
do peso perdido com semaglutida pode ser músculo magro sem proteína adequada
Wilding et al., NEJM 2021
1,2–1,6g/kg
de proteína diária recomendada para utilizadores de GLP-1 preservarem massa muscular
AACE/ACE Guidelines
24g
de proteína completa por saqueta Primal Core — atinge o limiar de MPS por refeição
Schoenfeld & Aragon 2018
44%
dos utilizadores de GLP-1 sentem náuseas — proteína limpa reduz gatilhos GI
STEP 1 Trial Data
O Teu Protocolo Diário
Atinge 100g+ de Proteína Com Pouco Apetite
Manhã
Cappuccino Proteico
1 saqueta Primal Core batida no espresso
Meio-dia
Iogurte Grego + Whey
150g de iogurte grego + ½ saqueta Primal Core
Tarde
Crumb Balls
2 bolas de proteína — portáteis, sem preparação
Noite
Proteína Magra + Legumes
150g de frango/peixe com legumes assados
Total Diário
102g
Perguntas
FAQ GLP-1 e Proteína
How much protein do I need on GLP-1 medications?+
Research recommends 1.2–1.6g of protein per kg of body weight daily for GLP-1 users — significantly higher than the standard 0.8g/kg RDA. For a 75kg person, that means 90–120g of protein per day. This elevated intake is critical because GLP-1 medications can cause up to 40% of weight loss to come from lean muscle if protein intake is too low (Wilding et al., NEJM 2021).
Why do GLP-1 users lose muscle mass?+
GLP-1 receptor agonists like semaglutide and tirzepatide suppress appetite and reduce food intake overall. When caloric intake drops without deliberate protein prioritization, the body breaks down muscle tissue for energy alongside fat. The STEP 1 trial showed that up to 39% of total weight lost on semaglutide was lean body mass — which is why targeted high-protein nutrition is essential.
Is Primal Core whey protein GLP-1 friendly?+
Yes. Primal Core is ideal for GLP-1 users because it delivers 24g of complete protein in a single 30g sachet with zero fillers, zero artificial sweeteners, and zero gums. When appetite is reduced, every calorie matters — and Primal Core is pure protein without the bloating, nausea, or digestive discomfort that additive-heavy powders can trigger on GLP-1 medications.
Can whey protein cause nausea on Ozempic or Wegovy?+
GI side effects on GLP-1 medications are common (40–44% of users experience nausea). Most protein powders make this worse with artificial sweeteners (sucralose, acesulfame-K), thickening gums, and soy lecithin. Primal Core eliminates these triggers — it contains exactly one ingredient: grass-fed whey protein concentrate. Many users report it's the only protein powder they can tolerate on GLP-1 therapy.
How should I time protein intake on GLP-1 medications?+
Distribute protein evenly across 3–4 smaller meals throughout the day, aiming for 25–40g per meal. This approach maximizes muscle protein synthesis (MPS), which research shows peaks at approximately 0.4g/kg per sitting (Schoenfeld & Aragon 2018). Start each meal with protein before carbohydrates to improve satiety and reduce GI discomfort.
Are protein sachets better than tubs for GLP-1 users?+
Individual sachets solve two common GLP-1 challenges: portion control and convenience. When appetite is suppressed, measuring powder from a tub feels like a chore. Each Primal Core sachet delivers exactly 24g of protein — no measuring, no guessing. They're also TSA-compliant and nitrogen-sealed, so you never miss a protein target while traveling.
Protege o Teu Músculo. Alimenta o Que Importa.
Um ingrediente. Zero enchimentos. A proteína mais limpa para o teu percurso com GLP-1.